Terminy zaplanowanych szkoleń:
💰Cena – 169 zł
Odbiorcy: Kurs dla nauczycieli, wychowawców, dyrektorów, trenerów chcących pojąć sztukę uważnego, spełnionego życia i uczyć dzieci budowania zdrowych relacji z samym sobą i otaczającym je światem poprzez wzmacnianie ich kontaktu z rzeczywistością, koncentrację uwagi na bieżących doświadczeniach, umiejętność świadomego przeżywania każdej chwili.
Cele i umiejętności: Dzięki szkoleniu:
- poznasz lepiej samego/samą siebie,
- pogłębisz szacunek do samego siebie,
- zapobiegniesz depresji i wypaleniu,
- zadbasz o poczucie życiowej rónowagi i spełnienia,
- wzbogacisz swój warsztat pracy.
Oraz nauczysz się:
- kontrolować i regulować napięcie emocjonalne i fizyczne,
- doświadczać emocji ze zrozumieniem i odkrywać ich przyczyny,
- dostrzegać własne potrzeby i je zaspokajać,
- stawiać sobie cele i je skutecznie realizować,
- zdrowego egoizmu,
- kształtować uważne młode pokolenie.
Program szkolenia:
- Wsłuchaj się w siebie – rola emocji w życiu człowieka.
- Core values – czyli co jest dla mnie ważne.
- Jak radzić sobie z nadmiarem emocji? Psychosomatyka.
- Jak skutecznie zadbać o siebie. Kreowanie poczucia dobrostanu.
- Ćwiczenia uważności dla dorosłych i dzieci.
- Techniki relaksacyjne.
❗Szkolenia odbywają się za pomocą platformy Zoom.
Uczestnik otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu szkolenia. Zaświadczenie spełnia wymogi par. 23 ust. 2 Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 28 maja 2019 r. w sprawie placówek doskonalenia nauczycieli (Dz. U. z dnia 6 czerwca 2019 r.).
Prowadząca: Marcelina Wnęk – pedagog, terapeuta, promotor zdrowia. Całe swoje życie zawodowe oddaje się pracy z osobami ze specjalnymi potrzebami rozwojowymi i edukacyjnymi, ich rodzinami oraz rozwojem osobistym i zawodowym terapeutów i nauczycieli. W Polsce współpracowała z takimi instytucjami jak Centrum Terapii Promitis, Fundacja Wychowanie dla Przyszłości, Fundacja Promyk Słońca, Ośrodek Rozwoju Kompetencji Edukacyjnych. W Gruzji wspierała działalność Uniwersytetu Stanowego w Tbilisi, Neurodevelopment Centre oraz współtworzyła Centrum Wsparcia i Rozwoju Dzieci z Niepełnosprawnościami Sunsspace. Jej pasją zawsze jest człowiek i jego niezwykłe możliwości rozwojowe oraz dążenie do życiowego spełnienia. Pracuje w duchu pedagogiki personalistycznej, holistycznej i w oparciu o najlepsze praktyki komunikacji bez przemocy. Prywatnie mama Rozalki i zapalony podróżnik.