Redukcja lęków i napięcia u dzieci, młodzieży i nauczycieli – szkolenie on-line

Terminy zaplanowanych szkoleń:

  • 28 lutego 2024 r. (18:00 - 21:00)
  • 5 marca 2024 r. (18:00 - 21:00)
  • 14 marca 2024 r. (18:00 - 21:00)
  • 19 marca 2024 r. (18:00 - 21:00)
  • 3 kwietnia 2024 r. (18:00 - 21:00)
  • 11 kwietnia 2024 r. (18:00 - 21:00)
  • 19 kwietnia 2024 r. (18:00 - 21:00)
  • 25 kwietnia 2024 r. (18:00 - 21:00)
  • 💰Cena 209 zł

    Odbiorcy:  Szkolenie przeznaczone jest dla nauczycieli i pedagogów pracujących w szkołach podstawowych i ponadpodstawowych.

    Opis: Obecnie coraz więcej uczniów i pedagogów boryka się z problemami związanymi z stresem, lękiem i napięciem. Powodem tego są m.in. szybko zmieniające się otoczenie, nadmiar obowiązków i bodźców oraz presja ze strony rodziców. Warto inwestować w swoje zdrowie psychiczne poprzez skuteczne techniki redukcji napięcia oraz świadome działania zapobiegawcze przeciw wypaleniu. Nasze szkolenie ma na celu dostarczenie praktycznych narzędzi i strategii, które pomogą zidentyfikować, zrozumieć oraz skutecznie zarządzać emocjami młodzieży i pedagogów.

    Cele szkolenia:

    • Zrozumienie źródeł lęków i napięcia u młodzieży oraz nauczycieli.
    • Nauka skutecznych technik redukcji stresu i napięcia w szkole.
    • Wypracowanie strategii wsparcia uczniów przeżywających lęki i napięcie.
    • Rozwinięcie umiejętności radzenia sobie z własnym stresem jako nauczyciel.

    Program szkolenia:

    1. Zrozumienie źródła lęków i napięcia wśród młodzieży:

    • Jak nowe wyzwania zmieniającego się świata wpływają na zdrowie psychiczne młodzieży?
    • Jak zaburzenia biologiczne wpływają na emocjonalność u dzieci i młodzieży?
    •  Jak sytuacja rodzinna i zmiany w życiu dzieci wpływają na rozwój zaburzeń emocjonalnych?
    • Kiedy zachowania buntownicze czy nadmierna powaga u dziecka mogą ukrywać lęk i problemy emocjonalne?

    2. Wsparcie uczniów z lękami i napięciem:

    •  Indywidualne podejścia do uczniów przeżywających trudności.
    • Komunikacja empatyczna i budowanie zaufania.
    • Ćwiczenia, jakie można wdrożyć w pracy z klasą

    3. Radzenie sobie ze stresem i niepokojem wśród nauczycieli:

    • Techniki samoobserwacji i samooceny.
    • Strategie zarządzania stresem w pracy nauczyciela.
    • Profilaktyka wypalenia zawodowego – czyli jak pozostać w zdrowiu psychicznym mimo przeciążeń.

    4. Postawa asertywna w redukcji stresu i budowaniu pewności siebie:

    • Sposoby radzenia sobie z krytyką,
    • Kształtowanie nowych zachowań,
    • Udzielanie konstruktywnej informacji zwrotnej.

    Korzyści po szkoleniu:

    • Poszerzenie wiedzy na temat lęków i napięcia u młodzieży.
    • Zdobycie praktycznych umiejętności redukcji stresu w szkolnym otoczeniu.
    • Możliwość wymiany doświadczeń z innymi nauczycielami.
    • Otrzymanie certyfikatu potwierdzającego udział w szkoleniu.

    Sprawdź pełną ofertę szkoleń: https://cognitus.pl/szkolenia-on-line/– Przy zakupie trzech szkoleń z oferty obowiązuje zniżka 20 zł mniej od ceny każdego szkolenia.

    Szkolenia odbywają się za pomocą platformy Zoom.

    📃Uczestnik otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu szkolenia. Zaświadczenie spełnia wymogi par. 23 ust. 2 Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 28 maja 2019 r. w sprawie placówek doskonalenia nauczycieli (Dz. U. z dnia 6 czerwca 2019 r.).

    Prowadzący: Tomasz Delmaczyński – psycholog, profilaktyk, wykładowca, mediator. Zajmuje się profilaktyką zdrowia psychicznego oraz uzależnień. Udoskonala edukację w Polsce prowadząc liczne programy rekomendowane nastawione na dobrostan psychiczny uczniów i nauczycieli. Wspólnie z nauczycielami tworzy szkołę przyszłości wdrażając nowe technologie informacyjno – komunikacyjne do szkół i uczelni wyższych. W swojej pracy opiera się na terapii poznawczo – behawioralnej (CBT) oraz terapii zorientowanej na proces. Autor książki pt. „Otwarte serca” skupionej na budowaniu zdrowych relacji.