Program szkolenia:
1. Sesja wprowadzająca
- Przedstawienie celów programu szkoleniowego i omówienie korzyści wynikających z budowania poczucia bezpieczeństwa.
- Dyskusja na temat znaczenia poczucia bezpieczeństwa i wpływu, jaki ma na ogólne samopoczucie uczniów.
2. Rozpoznawanie emocji
- Wyjaśnienie różnych rodzajów emocji i ich wpływu na nasze zachowanie.
- Nauka rozpoznawania własnych emocji oraz empatii wobec innych osób.
- Praktyczne ćwiczenia i scenariusze dotyczące rozpoznawania i zarządzania emocjami.
3. Komunikacja i asertywność
- Nauka efektywnej komunikacji i asertywności w różnych sytuacjach.
- Trening umiejętności słuchania i wyrażania własnych potrzeb.
- Symulacje sytuacji konfliktowych i praktyczne ćwiczenia rozmów asertywnych.
4. Budowanie pozytywnych relacji
- Omówienie znaczenia zdrowych relacji między uczniami i ich wpływu na poczucie bezpieczeństwa.
- Nauka umiejętności budowania i utrzymywania pozytywnych relacji.
- Ćwiczenia i gry grupowe, które promują współpracę, empatię i zrozumienie.
5. Radzenie sobie ze stresem
- Identyfikacja źródeł stresu w życiu ucznia.
- Nauka strategii radzenia sobie ze stresem, takich jak techniki relaksacyjne, oddychanie głębokie i planowanie czasu.
- Praktyczne ćwiczenia dotyczące redukcji stresu i budowania odporności psychicznej.
6. Wzmocnienie pewności siebie
- Omówienie znaczenia pewności siebie i wpływu na poczucie bezpieczeństwa.
- Nauka technik budowania pewności siebie, takich jak afirmacje, cele i pochwały.
- Indywidualne ćwiczenia i refleksje na temat własnych mocnych stron i osiągnięć.
Korzyści:
- Zwiększone poczucie bezpieczeństwa w szkole i innych środowiskach.
- Lepsze zrozumienie i zarządzanie własnymi emocjami.
- Umiejętność skutecznej komunikacji i wyrażania swoich potrzeb.
- Zdolność budowania zdrowych i pozytywnych relacji z rówieśnikami.
- Skuteczne radzenie sobie ze stresem i trudnymi sytuacjami.
- Wzmocnienie pewności siebie i pozytywne podejście do siebie.
- Poprawa ogólnego samopoczucia i satysfakcji z życia szkolnego.
Materiały szkoleniowe: notatka pdf, scenariusz warsztatów.
❗Sprawdź pełną ofertę szkoleń: https://cognitus.pl/szkolenia-on-line/– Przy zakupie trzech szkoleń z oferty obowiązuje zniżka 20 zł mniej od ceny każdego szkolenia.
❗Szkolenia odbywają się za pomocą platformy Zoom.
📃Uczestnik otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu szkolenia. Zaświadczenie spełnia wymogi par. 23 ust. 2 Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 28 maja 2019 r. w sprawie placówek doskonalenia nauczycieli (Dz. U. z dnia 6 czerwca 2019 r.).
Prowadząca: Marcelina Wnęk – pedagog, terapeuta, promotor zdrowia. Całe swoje życie zawodowe oddaje się pracy z osobami ze specjalnymi potrzebami rozwojowymi i edukacyjnymi, ich rodzinami oraz rozwojem osobistym i zawodowym terapeutów i nauczycieli. W Polsce współpracowała z takimi instytucjami jak Centrum Terapii Promitis, Fundacja Wychowanie dla Przyszłości, Fundacja Promyk Słońca, Ośrodek Rozwoju Kompetencji Edukacyjnych. W Gruzji wspierała działalność Uniwersytetu Stanowego w Tbilisi, Neurodevelopment Centre oraz współtworzyła Centrum Wsparcia i Rozwoju Dzieci z Niepełnosprawnościami Sunsspace. Jej pasją zawsze jest człowiek i jego niezwykłe możliwości rozwojowe oraz dążenie do życiowego spełnienia. Pracuje w duchu pedagogiki personalistycznej, holistycznej i w oparciu o najlepsze praktyki komunikacji bez przemocy. Prywatnie mama Rozalki i zapalony podróżnik.