-
Na platformie Zoom
-
Dostęp do szkolenia przez 30 dni
-
Zaświadczenie MEN
-
Materiały
Terminy szkoleń
Codzienne korzystanie z ekranów wpływa na emocje, koncentrację i sposób, w jaki dzieci radzą sobie z napięciem.
Telefon staje się dla wielu młodych pierwszym odruchem, gdy pojawia się nuda, niepokój albo samotność. Z czasem granica między regulacją emocji a uzależnieniem zaczyna się zacierać. Zamiast regulować emocje w relacji – młodzi coraz częściej „regulują się” ekranem.
To szkolenie powstało z myślą o dorosłych, którzy chcą nie tylko ograniczać czas przed ekranem, ale rozumieć, co młodzi tam naprawdę znajdują – i czego im brakuje w realnym świecie.
Czego się dowiesz?
- Jakie potrzeby emocjonalne zaspokajają media cyfrowe?
- Dlaczego ekran często wygrywa z rozmową?
- Jakie są sygnały przebodźcowania i uzależnienia u dzieci?
- Co się dzieje w mózgu dziecka przy ciągłym korzystaniu z internetu?
- Jak mądrze reagować, gdy dziecko „ucieka w ekran”?
- Jak rozmawiać z rodzicami i współpracować, zamiast kontrolować?
- Jak wspierać dzieci w rozwoju umiejętności samoregulacji?
Program szkolenia:
- Cyfrowy świat, emocjonalne konsekwencje – jak technologia zmienia mózg i emocje?
- Dlaczego ekran jest tak atrakcyjny? – potrzeby, które zaspokaja (i te, które pomija).
- Regulacja emocji a scrollowanie – co zamiast tego?
- Złość, frustracja, odstawienie – jak dzieci reagują na ograniczenia?
- Codzienne strategie – jak tworzyć rytuały, a nie zakazy.
- Rozmowa z rodzicami – jak wspólnie tworzyć zasady i rozumieć emocje.
- Szkoła offline – jak wspierać uważność, kontakt i odpoczynek
- Prezentacja PDF
Uczestnik otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu szkolenia. Zaświadczenie spełnia wymogi par. 23 ust. 2 Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 28 maja 2019 r. w sprawie placówek doskonalenia nauczycieli (Dz. U. z dnia 6 czerwca 2019 r.).
Tomasz Delmaczyński – psycholog, profilaktyk, wykładowca, mediator. Zajmuje się profilaktyką zdrowia psychicznego oraz uzależnień. Udoskonala edukację w Polsce prowadząc liczne programy rekomendowane nastawione na dobrostan psychiczny uczniów i nauczycieli. Wspólnie z nauczycielami tworzy szkołę przyszłości wdrażając nowe technologie informacyjno – komunikacyjne do szkół i uczelni wyższych. W swojej pracy opiera się na terapii poznawczo – behawioralnej (CBT) oraz terapii zorientowanej na proces. Autor książki pt. „Otwarte serca” skupionej na budowaniu zdrowych relacji.
Co zyskujesz?
- Umiejętność rozpoznawania emocji „za ekranem”,
- Narzędzia do rozmowy o ekranach bez walki i strachu,
- Praktyczne sposoby wspierania dzieci w wychodzeniu z uzależnień cyfrowych,
- Odwagę do reagowania – z uważnością, nie z kontrolą.