-
Na platformie Zoom
-
Dostęp do szkolenia przez 30 dni
-
Zaświadczenie MEN
-
Materiały
Terminy szkoleń
Adresaci szkolenia: nauczyciele, wychowawcy, pedagodzy szkolni i przedszkolni, dyrektorzy i wszyscy ci, którym praca przestaje dawać satysfakcję
Cel główny
- Rozwijanie odpowiedzialności za swoje zdrowie psychiczne i umiejętności troszczenia się o nie.
Cele szczegółowe:
– poznasz psychosomatyczne symptomy wypalenia zawodowego i praktyczne rozwiązania pozwalające się przed nimi chronić
– dowiesz się jak zachować higienę psychiczną i dbać o poczucie własnego dobrostanu
– zidentyfikujesz czynniki chroniące i czynniki ryzyka we własnej pracy zawodowej i życiu osobistym
– dowiesz się jak zaznaczać i egzekwować granice
- Zdrowie psychiczne i symptomy jego braku.
- Przebieg reakcji stresowych w organizmie (Selye, tranzakcyjna teoria stresu, skala do mierzenia stresu).
- Zapobieganie własnemu wypaleniu zawodowemu i życiowemu – pojęcie zdrowia psychicznego i jego praktyczna realizacja (koło życia).
- Hierarchizacja wartości i celów w życiu osobistym i zawodowym (Matryca Eisenhowera i Core Value).
- Przekucie pragnień i potrzeb w działanie (Metodologia SMART).
Notatka pdf, kwestionariusz wypalenia zawodowego, karta pracy: koło życia
Uczestnik otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu szkolenia. Zaświadczenie spełnia wymogi par. 23 ust. 2 Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 28 maja 2019 r. w sprawie placówek doskonalenia nauczycieli (Dz. U. z dnia 6 czerwca 2019 r.).
Marcelina Varol – pedagog, terapeuta, promotor zdrowia. Całe swoje życie zawodowe oddaje się pracy z osobami ze specjalnymi potrzebami rozwojowymi i edukacyjnymi, ich rodzinami oraz rozwojem osobistym i zawodowym terapeutów i nauczycieli. W Polsce współpracowała z takimi instytucjami jak Centrum Terapii Promitis, Fundacja Wychowanie dla Przyszłości, Fundacja Promyk Słońca, Ośrodek Rozwoju Kompetencji Edukacyjnych. W Gruzji wspierała działalność Uniwersytetu Stanowego w Tbilisi, Neurodevelopment Centre oraz współtworzyła Centrum Wsparcia i Rozwoju Dzieci z Niepełnosprawnościami Sunsspace. Jej pasją zawsze jest człowiek i jego niezwykłe możliwości rozwojowe oraz dążenie do życiowego spełnienia. Pracuje w duchu pedagogiki personalistycznej, holistycznej i w oparciu o najlepsze praktyki komunikacji bez przemocy. Prywatnie mama Rozalki i zapalony podróżnik.